Come rimettersi in forma in poco tempo

Come ogni anno,  è  arrivato il momento della tanto temuta prova costume, questo anno come non mai affrontarla sarà un po' più difficile del previsto. Dopo mesi di vita sedentaria, senza avere la possibilità di allenarsi e fare sport,  è…

10 consigli per la valigia perfetta

Estate significa mare, vacanze e quindi valigia. Come riuscire a far stare tutto in una sola valigia? Ecco una guida pratica per partire super organizzati! 1. Poggia tutto sul letto Quando si prepara la valigia si ha  sempre…

Il crossfit uno sport per tutti

Esistono tanti metodi di allenamento che hanno ciascuno le proprie prerogative. L’importanza dell’allenamento la cominciamo a capire fin da piccoli quando abbiamo cominciato a fare sport. Sia che si tratti di danza, sia che si tratti di…

Idee per eventi aziendali natalizi

Tutti gli eventi aziendali hanno una rilevanza nell’ambito lavorativo. Qualcuno crede che l’evento aziendale natalizio abbia minore importanza, rispetto a un meeting o una cena aziendale, ma anche questo evento gioca un ruolo…

Soprano: una voce al femminile

di Michele Manfredi Generalmente, quando si parla di soprano, molti immaginano immediatamente una donna formosa in abiti d'epoca che canta parole poco comprensibili.Ma la realtà è ben diversa: questa figura artistica, infatti, ha

Ova ‘mpriatorio: curiosità e ricetta

di Silvia Semonella Quante volte vi siete trovati con il frigorifero vuoto, senza avere tempo per la spesa e senza sapere cosa preparare per cena o per pranzo? I piatti che salvano dalla disperazione del momento sono tanti e,