Delle unghie ben curate possono fare davvero la differenza nel look di una persona. Oltre a far sembrare le mani più giovani, le unghie sane sono un ottimo biglietto da visita anche nel mondo sociale e lavorativo. Tuttavia, non si tratta solo di una questione estetica: delle unghie poco igieniche possono essere alla base di numerose malattie, in quanto consentono la proliferazione di germi e batteri che possono entrare involontariamente a contatto con la nostra bocca.
Ma cosa bisogna fare per avere la massima cura? Andiamo a scoprire insieme alcuni consigli.
Indossare dei guanti da cucina
Immergere le mani nell’acqua calda e utilizzare eccessivamente il sapone per lavare i piatti, nel lungo periodo, può portare ad un indebolimento delle unghie. Infatti, tra le regole principali per garantire la massima cura c’è quella di utilizzare dei guanti durante il lavaggio.
Idratare le unghie
Una corretta idratazione è il metodo più conosciuto per assicurare sempre una pelle sana e lo stesso vale anche per le unghie. Sebbene alla base del problema delle unghia fragili vi siano diversi motivi, spesso questo fenomeno è causato dall’umidità. Attraversa una buona idratazione, basata cioè sull’applicazione di lozioni efficaci, sarà possibile ovviare a questo problema
Evitare di lavare eccessivamente le mani
Lavarsi le mani è un’abitudine corretta che deve essere sempre tenuta in considerazione anche per la cura delle unghie. Tuttavia, con un lavaggio eccessivo e troppo frequente si rischia di ottenere l’effetto contrario a quello desiderato. Per questo motivo, è opportuno limitare il numero di volte in cui ci si lava le mani. Per chi però è obbligato a farlo per questioni lavorative, la soluzione migliore è quella di ricorrere ad una crema idratante, da applicare soprattutto intorno alle cuticole più volte al giorno.
Curare le cuticole
Le cuticole sono una parte molto fragile dell’unghia. In caso di unghia pendenti bisogna tagliare la parte in modo delicato, evitando di mordere o, peggio ancora, strappare le cuticole. Ad ogni modo, alle cuticole è fondamentale garantire la massima idratazione, motivo per il quale è opportuno apporvi sopra alcuni prodotti, come ad esempio l’olio di cocco o di mandorle.
Assicurare una buona manutenzione agli strumenti per le unghie
La cura delle unghie comprende anche la pulizia corretta degli strumenti utilizzati. È opportuno quindi provvedere a disinfettare tutti gli oggetti al termine di ogni utilizzo. Il rischio infatti è quello di permettere ai batteri di proliferare, aumentando il pericolo di contrarre infezioni.
Nello specifico, gli strumenti di metallo bisogna lavarli con acqua e sapone. Infine, non bisogna dimenticare di sostituire regolarmente gli strumenti usa e getta.
Guardare il meteo
Insieme alla pelle e i capelli, anche le unghie sono la parte più esposta ai danni dell’inverno. Il clima secco infatti impatta negativamente sulla loro salute, rendendole ancora più fragili. Nello specifico, possono essere particolarmente dannosi gli sbalzi estremi di temperatura. Il passaggio da un ambiente riscaldato all’aria aperta e fredda può portare alla contrazione e all’espansione delle cellule ungueali. Questo può avere come conseguenza l’ulteriore indebolimento delle cellule e, quindi, la loro rottura.
Per questi motivi, durante la stagione invernale, può essere utile indossare sempre i guanti. Altrettanto fondamentale è idratare regolarmente le mani.
Tagliare le unghie dritte
Se si lascia crescere troppo le proprie unghie si rischia di renderle curve, aumentando la possibilità di rottura della pelle e la formazione di cuticole. Inoltre è fondamentale tagliare sempre le unghie in modo uniforme, in modo da fornire anche un aspetto ordinato. Nello specifico, le unghie vanno tagliate arrotondando le punte.
Mangiare bene
Le unghie spesso rappresentano degli indicatore di problemi di salute. Talvolta infatti sono dei veri e propri campanelli d’allarme a cui prestare la massima attenzione. Il più delle volte però sono un indicatore di una dieta sbagliata. In particolare, un’alimentazione carente in termini di vitamine e sostanze nutritive può inficiare negativamente sulla loro salute. Ecco perché per prendersi cura delle proprie unghie bisogna innanzitutto adottare un regime alimentare equilibrato, basato sull’assunzione di vitamina E, proteine, ferro, vitamina D, zinco e magnesio.
